Resulta que mi abuelo paterno tuvo varias esposas que eran hermanas y mi papá también fue mujeriego. He notado que mi mamá (65 años) y mi tía   (72)  son de las que dicen que  el hombre es hombre y puede tener en la calle las mujeres que quiera, pero la mujer es de la casa. Yo no estoy de acuerdo. Creo que las personas que piensan así  no están bien psicológicamente. ¿Será que a mi mamá y a mi tía les gustaba que les fueran infieles sus maridos o será que no los amaban realmente como para exigirles un poco de respeto? ¿O será que cada día la humanidad se está desvalorizando y no piensa que hay que respetarse unos a otros y tener la valentía de decirle a su pareja no te amo y ahí dar rienda suelta a sus pasiones? Sinceramente, no entiendo  por qué hay mujeres que se enamoran de los hombres casados aun sabiendo que tienen esposa e hijos. ¿No será que los infieles son tan débiles que son incapaces de respetarse a sí mismos? Solo quiero que me hagan una pequeña reflexión al respecto, y sobre todo que me den pautas para que no me pase a mí, como a muchas mujeres juiciosas, que sus maridos las traicionen. Tengo 24 años.
Denise
Guayaquil

La felicito por interesarse desde temprano en su matrimonio, por un problema que es tan antiguo como la humanidad.  Haciendo una brevísima reflexión  podría decirle que diferentes personas tienen distintos conceptos sobre la infidelidad,  y  le dan diferentes grados de importancia, ya sea por razones culturales, sociales, personales o económicas.  El rango es amplísimo y en una clasificación arbitraria podría decirle que va desde el machista que lo hace públicamente y con quien sea,  hasta el hombre que tiene varios hogares (o “compromisos”) en diversos sectores de la ciudad, pasando por el que lo hace a escondidas con la empleada de su casa u oficina.

En el pasado, la típica mujer era literalmente parte de la casa, usualmente con escasa preparación y totalmente dependiente del marido.  Hoy ella es tan preparada como lo desee y lista para manejar su vida, su trabajo y su hogar con un alto nivel de eficiencia y autonomía. La mujer actual está absolutamente capacitada para tratar con su pareja el tema de la infidelidad desde un punto de vista objetivo, racional, intelectual, sin emociones o sentimentalismos, y mientras más temprano en la relación lo haga,  mejor.  El hombre y la mujer deben saber lo que está en juego cuando la mirada comienza a desviarse hacia otras personas, cuando ideas o imágenes peligrosas empiezan a hacerse frecuentes en la mente, cuando se comienza a pensar que si nadie lo sabe nadie saldrá afectado, o peor aún, cuando se lo quiere justificar diciendo que solo sería “algo físico”.  

Por supuesto, ninguna relación es inmune a la infidelidad, pero aquellas parejas que utilizan  un buen “mantenimiento preventivo” tienen un amplio margen de seguridad que les permitirá visualizar los nubarrones mucho antes de que llegue la tormenta y los capacitará para evitarla.  La base de esta defensa es la comunicación continua y honesta, que les dejará conocer cómo se sienten respecto del otro todos los días.  En el momento en que algo no “huela bien” hay que detenerse y preguntarle al otro: “Qué debo hacer yo para mejorar esta situación?”.  Lo ideal es que el otro pregunte lo mismo y ambos contesten sinceramente.   Haga que su marido lea esta carta.
Dr. Lenin E. Salmon Alvarado,
Psicólogo clínico.
Telf.: (04) 228-4647.

Sensación de llenura
Tengo 27 años y estoy teniendo problemas de salud.

La mayoría de las noches me duele mucho la boca del estómago, siento una sensación de llenura y me lleno de gases. A veces hasta siento que tengo mal aliento.    Antes de venirme a EE.UU.  me hice todos los exámenes (azúcar, hígado, colesterol, triglicéridos, entre otros) para ver si mi salud estaba bien y todo salió normal. El problema es que acá no tengo mis papeles y no puede hacerme atender. Quisiera saber si algún doctor me puede ayudar con los síntomas que he redactado y me receta algo o si puedo tomar una medicina natural. Además, qué alimentos puedo consumir.
Daniela,
Nueva York

Usted corresponde al grupo de pacientes con dispepsia no investigada, es decir, presentan síntomas recurrentes, sean continuos o intermitentes, que no guardan una relación estrecha con la ingesta tales como: dolor o malestar en la parte central de la mitad superior del abdomen o alrededor de la línea media, asociado a sensación de plenitud en región abdominal superior, saciedad precoz, distensión posprandial, eructos o flatulencia, meteorismo, náuseas o vómitos y no se ha realizado una endoscopia digestiva alta, no existiendo así un diagnóstico concreto, en vista que usted proviene de un país con alta incidencia de cáncer gastrointestinal, pero afortunadamente   no presenta  síntomas de alarma y por su edad no se encuentra en un grupo etario de riesgo. Le sugiero lo siguiente:
a) Descartar una infección por helicobácter pylori; si es así, realizar el tratamiento específico.
b) Evitar factores de riesgo relacionados con los estilos de vida (café, tabaco, alcohol).
c) Evitar ingerir drogas antiinflamatorias.
d) No consumir alimentos condimentados (pimienta, ají).
e) Restringir la ingesta de cítricos, grasas.
Respecto de la medicación, considero fundamental que sea valorada por un médico, si no le es factible, escriba a mi correo electrónico nellydaniella@hotmail.com a fin de poder orientarla.
Dr. Nelly Intriago Zurita,
Gastroenteróloga clínica.
Telfs.: (04) 264-1428, 253-1834.

Brazos delgados
Tengo  16 años y unos brazos muy  delgados. Quiero que me recomienden algunos ejercicios para aumentar los músculos.
N.N.,
Guayaquil

Los tríceps y los bíceps son los principales músculos de los brazos y la mejor forma para que ellos crezcan y así tener mayor masa en ellos es trabajarlos de manera separada; es decir, un día ejercitar los tríceps y otro los bíceps.

Para los tríceps haga extensión en polea, 4 series de 8 repeticiones y flexión con mancuernas (copa) 4 de 8 repeticiones. Este último ejercicio debe hacerlo así. Con el peso elevado por sobre la cabeza bajar y subir por atrás de la misma. Y para los bíceps.  Le sugiero flexión con barra de pie. Haga 4 series de 8 repeticiones. Ambos ejercicios se hacen así: extienda la brazos con los pesos y flexiónelos los mismos hasta llevarlos a la altura de los hombros. Luego bájelos lentamente.

Si no va a un gimnasio use botellitas llenas de arena. Además debe realizar cada grupo muscular dos veces por semana y descansar 1 minuto entre cada serie. No olvide alimentarse adecuadamente.
Profesor Eduardo Morales G,
Entrenador de pesas.
Telfs.: 09-745-9737 / 09-450-7399.

Con nuevo patrono
Tengo 25 años y desde hace tres años trabajo en una compañía exportadora de banano . En la empresa hay un secreto a voces. Me he enterado de que cada departamento ahora es una compañía y que cada gerente de área es ahora mi nuevo patrono.  ¿Qué puedo hacer como empleado?  La compañía me tendría que liquidar el tiempo trabajado. Cumplo cuatro años de trabajo el 15 de febrero y cuando ingresé ganaba $ 120  y mi sueldo actual es de $ 328.
N.N.,
Guayaquil

Tenga mucho cuidado con firmar algún documento, es una forma más que tienen los empleadores de pretender evadir sus responsabilidades  y sorprender a los empleados.  El art. 41 del Código de Trabajo vigente expresamente indica que cuando el trabajo se realice para dos o más empleadores interesados en la misma empresa como condueños, socios o copartícipes, ellos serán responsables de las personas que laboran en una misma área; por lo tanto, en caso de que la obliguen a formar parte de una nueva razón social tendrán que liquidarla con base en su última remuneración multiplicada por el tiempo que tiene laborando en ese mismo lugar, independientemente de la razón social a la que haya pertenecido.
Ma. Auxiliadora Tandazo R.
Abogada.
Telfs.: (04) 294-2149 / 09-754-4687.