Si siente dolor o malestar abdominal con diarreas y estreñimiento, lo más probable es que sufra el Síndrome de Intestino Irritable (SII).

A diferencia de otras enfermedades no existe una lesión estructural que origine los síntomas, pero se conoce que el dolor es producto de los gases que están en los intestinos.

También se sabe que los malestares son variables y  pueden estar presentes hasta por cuatro semanas, pero no son tan severos como para requerir una hospitalización.
 
El italiano Giuseppe Battaglia, especialista en gastroenterología, quien visitó Guayaquil hace poco para dar una conferencia acerca del SII, dijo que al menos el 20% de la población lo padece, lo que es más común en las mujeres y jóvenes.

Según el Colegio Americano de Gastroenterología, por lo general los primeros síntomas del SII  comienzan en la adolescencia o durante la etapa temprana del adulto. Y es raro que comience después de los 50 años. También se sabe que los síntomas empeoran durante los primeros días del ciclo menstrual.

Battaglia agrega que el estrés genera una exacerbación de los síntomas, pero no es causa del SII. También considera importante investigar si el paciente padece alguna enfermedad que le  causen los malestares.

Cómo lograr alivio
Para aliviar el Síndrome de Intestino Irritable  el gastroenterólogo Giuseppe Battaglia y el Colegio Americano de Gastroenterología  hacen las siguientes recomendaciones con:

• Antiespasmódicos (contra el dolor) y antidearreicos.
• Andidepresivos. Sirven contra el estrés.
• Fibra. Favorece a eliminar el estreñimiento y la irritación del colon. Se encuentra en frutas y vegetales. Por ejemplo, manzanas, higos, zanahorias o arvejas. También en el salvado de trigo, arroz integral, avena, pan integral, entre otros.
• Evite cualquier tipo de alimentos que sabe que le producen daño.
• Coma de manera pausada y tome, al menos, ocho vasos de agua.
• No consuma goma de mascar, puede llevarle a tragar aire y  aumentar la distensión abdominal y el dolor.
• Evite las bebidas gaseosas.
• Si sufre de intolerancia a la lactosa, evite productos lácteos.