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| Por Adriana Astorino |
Bajo el agua se queman más calorías |
Enero 30, 2007
Los ejercicios en el agua hacen quemar más calorías de lo que se logra en un gimnasio: de 260 a 400 calorías por sesión. El proceso funciona con más efectividad porque la temperatura del agua es más fría. De por sí, cuando el cuerpo ingresa se calienta internamente para mantener la temperatura corporal. Si a eso se suma la actividad, se garantiza la reducción de peso.
Se pueden hacer los mismos ejercicios que se hacen en un gimnasio, pero los efectos son mejores.
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