Una investigación realizada en Estados Unidos sobre los hábitos alimenticios de 2.000 jóvenes durante un periodo de cinco años, encontró que aquellos que se saltaban el desayuno pesaban cerca de 2,3 kg más que quienes lo primero que hacían al comenzar el día era comer.
Esto ocurría a pesar del hecho de que quienes desayunaban ingerían más calorías en el curso del día.
La investigación publicada en la revista Pediatrics, también encontró que quienes tomaban desayuno se mostraban mucho más activos, señala el portal BBCmundo.com.
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